La section est composée de 3 groupes de Course (Débutant – Confirmé – Expert).
Les séances commencent systématiquement par un échauffement, elles se terminent par un petit renforcement musculaire, suivi d’étirements.
Séances Course
- le lundi de 19h00 à 20h00.
Séance de footing léger et de récupération.
- le jeudi de 19h00 à 20h30
Séance de travail spécifique de résistance avec fractionné intense.
- le samedi : 9h00 à 11h00 (horaire d’été en juillet et août : 8h30 à 10h30).
Séance d’endurance longue.
Bonjour,
Je viens d’arriver sur Mionnay et je souhaiterais connaitre l’abonnement à l’année pour les séances de footing s’il vous plait?
Bonjour,
La fiche d’inscription pour la saison 2024 – 2025 vient d’être mise en ligne, dans l’onglet inscriptions.
Vous y trouverez les renseignements demandés.
Pour plus d’informations, vous pouvez passer au forum des associations qui aura lieu le samedi 7 septembre 2024, à la salle polyvalente de Mionnay.
Au plaisir de vous voir.
Bonjour,
Pourriez-vous m’indiquer la date et le lieu de départ de la première séance 2024-2025 ?
Cordialement
Eric
Bonjour,
La première séance aura lieu lundi 9 septembre 2024 à 19h00.
RV est donné sur la Place Alain Chapel devant la Mairie.
Vous pouvez passer au forum des associations qui aura lieu au POM de Mionnay entre 13 et 17h00.
Bien cordialement.