Programme des séances Course

Le programme proposé est adapté pour chaque groupe. A chacun, en fonction de son envie ou de sa forme du moment, de choisir les séances et le groupe qui lui convient.

Dernière mise à jour : 04/07/2025

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Courir c’est un peu souffrir, mais c’est avant tout, et surtout plaisir !