CLAUDE
Les cours du mardi matin sont assurés par Claude PARRASSIN, professeure diplômée. Ses cours sont adaptés à tout âge.
Un petit mot de Claude :
« A l’école, ma matière préférée était le sport et déjà toute petite, je voulais être prof d’EPS car naturellement, j’encourageais mes camarades à se surpasser…C’est pourquoi, je me suis orientée sur des études universitaires (licence STAPS afin de passer le capeps) ne l’ayant pu l’obtenir tout de suite, j’ai commencé à animer des cours de fitness dans différents endroits et j’ai trouvé ma voie cette année là!
Consciente que le milieu fitness a énormément évolué, j’ai toujours cherché à me former tout au long de ma carrière d’éducatrice sportive et tout récemment, j’ai obtenu mon diplôme d’instructeur international en bodyART(r), une nouvelle méthode qui commence à faire son apparition en France!
Ainsi, grâce à mon expérience (j’exerce ce métier depuis 25 ans), je suis à l’écoute de vos besoins, ne laissant jamais personne en difficulté pour que vous puissiez tout en faisant du bien dans votre corps et dans votre tête, passer un bon moment!!
Sachez, qu’il n’est jamais trop tard pour commencer, alors, L’Ascm, Hervé, Alexis et moi-même vous attendons !!!! »
HERVE
Hervé assure les cours du jeudi matin et ceux des Lundis et Mercredis soirs.
Un petit mot d’Hervé :
Le sport, ses valeurs et le bien-être qu’il procure ont toujours été le leitmotiv dans mon parcours professionnel et personnel et une motivation au quotidien dans mon hygiène de vie, ce qui m’a amené il y a quelques années à me former et me réorienté pour aujourd’hui exercer pleinement ce beau métier de coach sportif.
Je vous propose des cours de renforcement musculaire sur tout ou partir du corps (Bodysculpt, CAF …), de renforcement cardio vasculaire (circuits métaboliques, HITT), de la gym douce (stretching, gym senior …) et du Pilates.
Pour toute ces méthodes l’accent est porté sur le sport santé avec pour objectif d’augmenter votre force, votre mobilité et favoriser de bonnes postures le tout dans une ambiance conviviale et de partage.
Ma devise : « Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais »
ALEXIS
Alexis assure les cours de step les mardis soirs.
Un petit mot d’Alexis :
J’ai toujours pratiqué une activité physique depuis le plus jeune âge, c’était pour moi un amusement, un plaisir et un moyen de me dépasser. Ma mère étant dans le domaine de la musculation m’a lancé et j’ai donc après 2 à 3 années de pratique décidé de me lancer et d’en faire mon métier. J’ai validé un DEUST métiers de la forme en juillet 2020 et je me suis lancé à mon compte dès septembre 2020.
Ce domaine est une belle école de vie, car il nous apprend que les « échecs » permettent de créer les victoires ! Régularité, plaisir, patience, discipline et entraide sont à mon sens le plus important.
Je donne actuellement des coachings individuels et plusieurs types de cours comme le Cycling, cross training, circuit training. Je donne un cours de Step au sein de cette association, cours chorégraphié avec de la musique, il permet de transpirer et de s’amuser en même temps ! N’hésitez pas à venir essayer !
