Horaires des cours, tarifs et informations pratiques

 Lieu et horaires des cours

Les cours sont dispensés à la nouvelle salle polyvalente de Mionnay les mardis matins et à la salle de motricité pour tous les autres cours.

Cours du matin

  1. Pilates : mardi de 10h30 à 11h30
  2. Pilates/Stretching/Gym douce : Jeudi de 9h00 à 10h00 et de 10h00 à 11h00.

Cours du soir

  1. Bokwa :  mardi de 20h15 à 21h15.
  2. Renforcement musculaire/cardio : lundi et mercredi de 20h30 à 21h30.
  3. Pilates/Stretching : lundi et mercredi de 19h30 à 20h30

Informations pratiques

  • Pour les cours de renforcement et pilates, prévoir un tapis de sol.
  • Nous vous conseillons également de vous munir d’une serviette et d’une bouteille d’eau.

Pour vous inscrire

Pour la nouvelle saison sportive, la section Fitness vous invite à télécharger la Fiche d’inscription 2021-2022

 

Voici le Calendrier des cours 2021-2022

Pour toute question : mionnay.fitness@gmail.com

Tarifs

Ci-dessous le tarif des activités

Une cotisation ASCM de 11.50 euros vous sera également demandée si vous n’êtes pas inscrit dans une autre section de l’ASCM pour la saison 2021-2022.

1h  Pilates/Stretching/Gym douce 150 €
1h de Bokwa 150 €
1h Renfo/Cardio soir 150 €

Tarifs dégressifs selon le nombre de cours : -10% dès deux heures de cours, -20% pour 3 heures et plus.

 

Attention 

  • Pour suivre les cours, un certificat médical sera exigé.
  • L’accès à ces salles nous est accordé par la mairie, avec pour conditions, de rendre les locaux propres ; c’est pourquoi, une paire de baskets propres vous est demandée.